K.B様 ビフォーアフター

 

先日3ヶ月のダイエットを経てご卒業されたお客様のご紹介です。

結果は、

 

-8kg

 

でした!

通われている間にはコロナの問題もありましたが、その期間も太ることなく頑張った結果、お腹周りと太ももがサイズダウンし、全体的にすっきりとした雰囲気となりました!

体重   66.9kg → 58.9kg

体脂肪率 41%  → 33%

上腕囲  32cm  → 29cm

腹囲   93cm  → 83cm

ヒップ  101cm  → 95cm

大腿囲  62cm → 54cm

 

 

ずっと膝の痛みに悩まれていたため、下半身のトレーニングの際には膝に負担がかかりにくい種目とフォームをご提案させて頂いた結果、いつの間にか痛みも無くなったそうで本当に良かったです!

食事の調整を始めてからの最初の一ヶ月間はなかなか数字の変化が表れずに苦労されてましたが、二ヶ月目からは脂質が落ち始め、あとはスムーズにダ進めることができました。

ダイエットが成功して本当に良かったですね!

これからはリバウンドのないようにしていきましょう🙏

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PRO.FITは、体型を変えて心身共に健康になるためのパーソナルトレーニングジムです。

熊本市に3店舗ございますので、お住まいの地域に合わせてお気軽にご相談ください。

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【中央区寄りの方】

◾️PRO.FIT出水本店

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☎︎096-240-5674

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☎︎096-240-5674

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