2020年9月

毎週金曜日更新のYoutubeチャンネルを始めました！ 初心者向けの簡単な自宅トレーニングから、上級者向けのトレーニングまで色んな情報を更新していきます。 直近では初心者向けの腹筋のトレーニングをご紹介してます。 ぜひ皆…