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毎週金曜日更新のYoutubeチャンネルを始めました！

初心者向けの簡単な自宅トレーニングから、上級者向けのトレーニングまで色んな情報を更新していきます。

直近では初心者向けの腹筋のトレーニングをご紹介してます。

ぜひ皆様チャンネル登録をお願い致します！

ちなみに、最近更新してないプライベートチャンネルもぼちぼち更新せねば…と思っています(^ ^；)

https://www.youtube.com/channel/UCd5REpOCFXTasXEZbjmCCDA