2021年5月

動画編集!!

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。     インタビュー動画の編集をやってますが 楽しいですね!!   でも、機能が複雑すぎて未だに分からないことだらけ😅     YouTubeを見ながら動画編…

筋肉を増やすには!!

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。     最近は続々と身体を変えたい、筋肉を増やしたい等の お声を頂いてます😆   男性のお客様が身体作りに意欲的になっています。   よく、筋肉をつければどう…

オーバーワークになってませんか??

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。   先日、代表のお知り合いの方から 小学生のお子さんがボクシングをしており、親指がずっと痛む!!   原因はよく分かっていないがとのことでした。 &nbsp…

トレーニング順調です。

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。     お客様のトレーニング順調です😆 今のところ2ヶ月で、ほとんどの方が7kgほど痩せてきています やっぱり体の変化が数値として現れると嬉しいですよね。   &nbs…

インタビュー🎤

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。     今回はお客様へインタビューをさせて頂きました!! 今までは自己流でダイエットを行っていたそうですが リバウンドや1人でしていると食べすぎてしまう日があるとのこ…

トレーニング談義

こんにちは🌞   PRO .FITの藤原です。     昨日は池田代表と田副さんとトレーニング談議してました。 トレーニングって中々 『これが正解だ!!』って言えることが少ないですよね 色々、試行錯誤や人に教わ…

今日は外出〜

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。     今日は昼から雨も降らず比較的天気も穏やかでしたねぇ〜   午後からは代表と2人で色々やってました😆   病院勤務時代では味わえない体験が多いです!!…

嬉しい報告です😆

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。     昨日、生活習慣改善コースの方の検診結果を見せて頂きました。 左端が切れてしまい分かりにくいですが 何の検査結果かと言いますと…   血糖値とHbA1…

雨が凄いです☔️

こんにちは☔️ PRO .FITの藤原です🤗   早い梅雨入りで雨が凄いですね😵     熊本もあちこちで冠水や土砂崩れがあってるらしいので お仕事に行かれる際はご注意を!!     阿蘇方面から来ら…

懸垂出来るかな!!

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です😆     昨日は肩甲骨の動かすトレーニングは 懸垂が最高だよ!! と話をしましたが…   いきなり懸垂が出来る人って そんなに居ないんじゃないかと😅💡    …