こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。 インタビュー動画の編集をやってますが 楽しいですね！！ でも、機能が複雑すぎて未だに分からないことだらけ😅 YouTubeを見ながら動画編…
動画編集！！
2021年5月
筋肉を増やすには！！
こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。 最近は続々と身体を変えたい、筋肉を増やしたい等の お声を頂いてます😆 男性のお客様が身体作りに意欲的になっています。 よく、筋肉をつければどう…
オーバーワークになってませんか？？
こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。 先日、代表のお知り合いの方から 小学生のお子さんがボクシングをしており、親指がずっと痛む！！ 原因はよく分かっていないがとのことでした。  …
トレーニング順調です。
こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。 お客様のトレーニング順調です😆 今のところ2ヶ月で、ほとんどの方が7kgほど痩せてきています やっぱり体の変化が数値として現れると嬉しいですよね。 &nbs…
インタビュー🎤
こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。 今回はお客様へインタビューをさせて頂きました!! 今までは自己流でダイエットを行っていたそうですが リバウンドや1人でしていると食べすぎてしまう日があるとのこ…
トレーニング談義
こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。 昨日は池田代表と田副さんとトレーニング談議してました。 トレーニングって中々 『これが正解だ!!』って言えることが少ないですよね 色々、試行錯誤や人に教わ…
今日は外出〜
こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。 今日は昼から雨も降らず比較的天気も穏やかでしたねぇ〜 午後からは代表と2人で色々やってました😆 病院勤務時代では味わえない体験が多いです！！…
生活習慣病改善パーソナルで嬉しい報告です😆
こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。 昨日、生活習慣改善コースの方の検診結果を見せて頂きました。 左端が切れてしまい分かりにくいですが 何の検査結果かと言いますと… 血糖値とHbA1…
雨が凄いです☔️
こんにちは☔️ PRO .FITの藤原です🤗 早い梅雨入りで雨が凄いですね😵 熊本もあちこちで冠水や土砂崩れがあってるらしいので お仕事に行かれる際はご注意を！！ 阿蘇方面から来ら…
自重トレーニングの最高峰 懸垂！！
こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です😆 昨日は肩甲骨の動かすトレーニングは 懸垂が最高だよ!! と話をしましたが… いきなり懸垂が出来る人って そんなに居ないんじゃないかと😅💡 …
