効果的なトレーニング勉強会

こんにちは🌞

PRO.FITの藤原です😊

最近PRO.FITではトレーニングについて意見を交換しながら学んでいます

色々な知見が聞けるので楽しくやっています😆

田副さんの女性での視点や代表の経験豊富な意見を聞けることは

指導する立場、自分でトレーニングを行なっていく際に勉強になります。

今回、肩甲骨の動きや筋肉の形で話が盛り上がりました😆

『肩甲骨をコントロールできる人って意外と少ないですよね〜』

『ポーズ取る時も必要だからね』

『怪我予防にもなりますよね』

などなど💡

コンテストに出る方であれば

肩甲骨のコントロールは必要な部分ですね😊

PRO.FITでは池田代表がポージングも指導されるので

興味やコンテストで勝ちたい方は是非🌟

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PRO.FITは、無料カウンセリングと体験トレーニングを実施中です！体型にお悩みの方、生活習慣病にお悩みの方は是非お問い合わせください！また、ご来店頂かなくてもお話ができる「オンラインカウンセリング」も実施中です。オンラインカウンセリングは下記のQRコードよりLINE通話で実施しております。（トレーニング指導中は通話ができないため折り返させて頂きます）

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