こんにちは🌞
PRO.FITの藤原です😊
最近PRO.FITではトレーニングについて意見を交換しながら学んでいます
色々な知見が聞けるので楽しくやっています😆
田副さんの女性での視点や代表の経験豊富な意見を聞けることは
指導する立場、自分でトレーニングを行なっていく際に勉強になります。
今回、肩甲骨の動きや筋肉の形で話が盛り上がりました😆
『肩甲骨をコントロールできる人って意外と少ないですよね〜』
『ポーズ取る時も必要だからね』
『怪我予防にもなりますよね』
などなど💡
コンテストに出る方であれば
肩甲骨のコントロールは必要な部分ですね😊
PRO.FITでは池田代表がポージングも指導されるので
興味やコンテストで勝ちたい方は是非🌟
