こんにちは🌞 今日は朝からジメジメと蒸し暑かったですね😵 日に日に暑くなっているので水分摂取は熱中症を予防する意味でも必要です！！ でも、足の浮腫がひどいからと 水分摂取を避けている方が多んじゃないでしょう…
浮腫に悩んでいる方は積極的に水分を取りましょう
「ikeda」の記事
ダイエットするなら運動はしましょう！！
こんにちは🌞 夏至も過ぎましたがこれから、まだまだ暑くなりそうですね💦 プチダイエットを考える方も多いんじゃないですか？？ よくある間違えとしては 食事だけ減らしていく方法ですね この方法はやら…
PRO.FIT雑談「トレーナーは、お客様の気持ちが分かることが大事」
こんにちは🌞時折、PRO.FITトレーナーの皆さんで雑談してます😆 先日の話題は 『トレーナーは、お客様の気持ちが分かることが大事』 という内容でした。 やっぱり、お客様も一生懸命ダイエットされます🔥 その…
大会HPが出来ました🙌
こんにちは🌞 大会HPが 遂に、完成しました🤗 『PRO.FIT Championship International 2022』 ↑こちらからご確認ください まだ修正部分もありますが &nb…
誰でも出れる大会を作ってます
こんにちは🌞 大会の開催にあたっての準備を 着々と進めています🏃♂️ 『PRO.FIT championship international』では 誰でも！！ 団体に縛られず！！ 色々な選手…
大会ホームページ作成中です
こんにちは🌞 現在、大会ホームページを作成していますが いいデザインになっていると思います😆 3年ぶりということで 池田代表の気合が入ってます😆 派手に、おしゃれに、参加者の方も観客の皆さんも 楽しい時間になるこ…
外食が多くなってないですか？
こんにちは🌞 蔓延防止が解除されて2ヶ月以上経ってますね 熊本市街の方も賑わっているようで… 外食や夜の飲み会が多くなってると お客様からお聞きします😅 コロナ禍になってから約3年ぶりに 普通の夏が…
お客様が続々と増えてます
こんにちは🌞 夏も近くなってくると ダイエットやトレーニングを始める人が増えますね😆 ダイエット目的の方もいますが 筋肉をつけたいというお客様も増えているので ボディメイクも浸透していっている…
ダイエットを効果的にすすめる考え方『3つ』！！
こんにちは🌞 さて今日はダイエット始める前に知ってきおきたい 『考え方』を紹介して行きますね。 まず、皆さんはダイエットを始める際 何から考えますかね？？ 『カロリーを減らす』『炭水化…
暑くてストレス
こんにちは🌞 最近はまた暑くなってきましたね🥵 これから、どんどん暑くなっていくと思うと 辛い時期になりますよね😅 夏の天気は最高ですが 汗をかくとベタベタするし クタクタになりますよね🤮 &nbs…
