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こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です!   パーソナルトレーニングをしていて よく思うのが… 腰が痛い人が過半数以上い……

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です   今回は塩分について!!! です😆   塩は人にとって大事です🌟 塩分が足りないと集……

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。   そろそろ 走ります🏃‍♂️   有酸素をします😅 絞りきると決めたので頑張ります……

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。   2ヶ月コースのお客様の様子です😆 インタビューの様子も載せているのでご覧下さい🙌 https:……

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です     皆さん歳を重ねるごとに お腹のお肉も重ねてないですか😅?     僕もオフの場合……

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。     絶賛減量中でお腹がすいてます😱 日々をとりあえず我慢という感じですね ここは気持ちが大事!……

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です   昨日、代表に減量計画を練っていただきました😄 代表からもプレッシャーをかけて頂きま……

6月22日 熊本市東区の24時間ジムで18歳の男性の首がバーベルに挟まれ、意識不明となる事故が起きました。こういった首が挟まれる事故は毎年数件起きていますがそ……

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。     先日、ダイエットが大分進んだお客様から 体重が増えるのが怖いとのお声を頂きました!!   ……

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です   ふとカロリーって正確にはなんなんだろうと思い 書き記し始めてます  ……

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