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こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。     今回はお客様へインタビューをさせて頂きました!! 今までは自己流でダイエットを行っていたそ……

こんにちは🌞   PRO .FITの藤原です。     昨日は池田代表と田副さんとトレーニング談議してました。 トレーニングって中々 『これ……

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。     今日は昼から雨も降らず比較的天気も穏やかでしたねぇ〜   午後からは代表と2人で色々やって……

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。     昨日、生活習慣改善コースの方の検診結果を見せて頂きました。 左端が切れてしまい分かりにく……

こんにちは☔️ PRO .FITの藤原です🤗   早い梅雨入りで雨が凄いですね😵     熊本もあちこちで冠水や土砂崩れがあってるらしいので ……

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です😆     昨日は肩甲骨の動かすトレーニングは 懸垂が最高だよ!! と話をしましたが…   いき……

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。     みなさん、背中のトレーニングってされてますか? ダンベルローイングだったり ちょっと話題……

こんにちは🌞   最近、パーソナルの始める方で『有酸素運動』ってやったほうがいいですか? って質問をもらいます。   カロリー消費量を増やしたり、心肺機能……

こんにちは🌞   最近はジメジメする日が続いてますね😵 空気が纏わりつく感じがして 汗っかきっ子の僕には天敵の時期です👿   ベタつく感じが苦手ですね。……

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。     今日は生活習慣病改善コースの方が来店され、糖尿病に関して徐々に知識を増やされています。 食……