こんにちは🌞
PRO.FITの藤原です
昨日、代表に減量計画を練っていただきました😄
代表からもプレッシャーをかけて頂きま……
パーソナルトレーニングジムPRO.FITの池田です。
6月22日
熊本市東区の24時間ジムで18歳の男性の首がバーベルに挟まれ、意識不明とな……
こんにちは🌞
PRO.FITの藤原です。
先日、ダイエットが大分進んだお客様から
体重が増えるのが怖いとのお声を頂きました！！
……
こんにちは🌞
PRO.FITの藤原です
ふとカロリーって正確にはなんなんだろうと思い
書き記し始めてます
……
こんにちは🌞
PRO.FITの藤原です。
体重が落ち始めました🌟
現在が74.６kgと減量を始めて約6kg体重が落ちてきてます😆 ……
こんにちは🌞
PRO.FITの藤原です。
少し停滞期から抜け出してきてます😅
体重が落ちにくい原因とし……
こんにちは🌞
PRO.FITの藤原です！！
昨日体重が徐々に落ちていることを話しましたが
どうやら停滞期に入っている様です……
こんにちは🌞
PRO.FITの藤原です😄
大会に向けて減量中です。
初めておおよそ5kg落ちました👏
……
こんにちは🌞
PRO.FITの藤原です！！
よく猫背になっている方がいらっしゃると思います
僕も相当な猫背で少しは良くなり……
こんにちは🌞
PRO.FITの藤原です！！
皆さんトレーニングした後にプロテインを飲まれると
思いますが
初めて飲まれる方は少し抵抗があ……
