2月に入ってから夏に向けてダイエットを開始される方が増えてきています😆
理想の体になる為に今から始めるのはかなりベストタイミングだと思います！！
なぜなら、体作りや食事管理は『時間』が必要になるからです
急にダイエットを始めても
脂肪はゆっくりとしか落ちていきません😭
無茶なダイエットは体調不良まっしぐらになるので期間を決めて
目標に向けてダイエットをやっていく方が良い方向に変化することが多いです！！
新規でご入会されたお客様も「3ヶ月でダイエットを成功したい！！」としっかりと
目標を持って取り組まれています。
しかし、夜勤があるため生活が不規則になりがちと不安もある様子でした😱
不規則になりやすい方は食べるタイミングが非常に重要になってきます💡
それにトレーニングを組み合わせることで相乗効果が出てきます
上手く行かない原因が分かっていても改善する方法が分からないという方は
是非、一度相談に来られてください。
打開案を一緒に考えて行きましょう😊👍
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