TAG ダイエットジム

インタビュー🎤

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。     今回はお客様へインタビューをさせて頂きました!! 今までは自己流でダイエットを行っていたそうですが リバウンドや1人でしていると食べすぎてしまう日があるとのこ…

トレーニング談義

こんにちは🌞   PRO .FITの藤原です。     昨日は池田代表と田副さんとトレーニング談議してました。 トレーニングって中々 『これが正解だ!!』って言えることが少ないですよね 色々、試行錯誤や人に教わ…

今日は外出〜

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。     今日は昼から雨も降らず比較的天気も穏やかでしたねぇ〜   午後からは代表と2人で色々やってました😆   病院勤務時代では味わえない体験が多いです!!…

自重トレーニングの最高峰 懸垂!!

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です😆     昨日は肩甲骨の動かすトレーニングは 懸垂が最高だよ!! と話をしましたが…   いきなり懸垂が出来る人って そんなに居ないんじゃないかと😅💡    …

ダイエット中にランニング🏃‍♀️

こんにちは🌞   最近、パーソナルの始める方で『有酸素運動』ってやったほうがいいですか? って質問をもらいます。   カロリー消費量を増やしたり、心肺機能の向上、酸素化向上を目的であればいいと思います💡   確…

ホームジムっていいですよね‼︎ 

こんにちは😆 また、コロナウイルスが増えてきていますね😱   これから、自宅にいる時間も増えてくるんじゃないでしょうか❓ このままいくと夏間際まで自粛生活が再び始まりそうな予感がしますね😵   この際、自宅でトレーニング…

ホームジムと武道敬士と私

先日、熊本の三角という港町にホームジム器材を納品しました。   当ジムはコロナ以前より、ご自宅にジムを設置していつでもトレーニングができる「ホームジム」をつくることを推進してきましたが、特に最近はコロナの影響も…

4ヶ月のビフォー&アフター M.S様

『大丈夫ですよ かっこいいカラダになれますよ!』 『バキバキに割りましょう!』 池田さんのこの言葉からパーソナルが始まりました。   これは私の最初の質問 『50過ぎても大丈夫ですか?』 『本当に腹が割れたりし…

熊本市東区でFCパートナー募集します!

PRO.FITは熊本市東区でFCパートナーを募集します! パーソナルジムPRO.FITは、熊本市中央区の出水にて2016年に創業しました。 この地でお客様に恵まれ、2017年に中央区の神水に2号店を出店 そして2020年…