TAG ナトリウム

ダイエットにおける塩分摂取の考え方!!

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です   今回は塩分について!!! です😆   塩は人にとって大事です🌟 塩分が足りないと集中力、筋肉が攣りやすくなったりと 体に悪影響が出ます😵 最悪、意識不明の昏…

ジメジメ☁️

こんにちは🌞   最近はジメジメする日が続いてますね😵 空気が纏わりつく感じがして 汗っかきっ子の僕には天敵の時期です👿   ベタつく感じが苦手ですね。     これからの時期は思っている以上に 身体から水分が…