お客様の経過について📢 順調にダイエットが進んでいます🤗 お腹周りが92cm→68cm -24cm ふとももが60cm→58cm -6cm 素晴らしいですね😆 姿勢も良くなり、腕や太もも、…
熊本市・合志・光の森パーソナルジム&ピラティス-PRO.FIT-【お客様の経過📢】
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熊本市・合志・光の森パーソナルジム&ピラティス-PRO.FIT-【ピラティス始めませんか？】
ピラティスを始めてみませんか？ 急にPRO.FITがピラティスを始めたのには『理由』があります！！ 今まではお客様にトレーニングを指導し結果を出してきましたが 年齢層やお客様も多くなると同時に体に色々と問題…
熊本市・合志・光の森パーソナルジム&ピラティス-PRO.FIT-【公式LINE】
PRO.FITよりお知らせです📢 PRO.FIT神水店と合志・光の森店の公式LINEを始めました。 友だち登録をしていただいた方にはお得なトライアルプランをご案内しています🎉 『ダイエットを始めたいけど、や…
大会ホームページ作成中です
こんにちは🌞 現在、大会ホームページを作成していますが いいデザインになっていると思います😆 3年ぶりということで 池田代表の気合が入ってます😆 派手に、おしゃれに、参加者の方も観客の皆さんも 楽しい時間になるこ…
外食が多くなってないですか？
こんにちは🌞 蔓延防止が解除されて2ヶ月以上経ってますね 熊本市街の方も賑わっているようで… 外食や夜の飲み会が多くなってると お客様からお聞きします😅 コロナ禍になってから約3年ぶりに 普通の夏が…
お客様が続々と増えてます
こんにちは🌞 夏も近くなってくると ダイエットやトレーニングを始める人が増えますね😆 ダイエット目的の方もいますが 筋肉をつけたいというお客様も増えているので ボディメイクも浸透していっている…
ダイエットを続けるコツ！！ 〜急に運動を始めて体が痛くなってませんか？〜
こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です！ パーソナルトレーニングをしていて よく思うのが… 腰が痛い人が過半数以上いますね😅 皆さん、お仕事も頑張っているので結構辛そうです💦 私も病院勤務の時…
ダイエットにおける塩分摂取の考え方！！
こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です 今回は塩分について！！！ です😆 塩は人にとって大事です🌟 塩分が足りないと集中力、筋肉が攣りやすくなったりと 体に悪影響が出ます😵 最悪、意識不明の昏…
減量計画！！ ダイエットを始める第一歩
こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です 昨日、代表に減量計画を練っていただきました😄 代表からもプレッシャーをかけて頂きました😅 まずは減量計画表を作って頂き、実直にやっていきます！！ 今回は…
停滞期抜けてきました😆
こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。 体重が落ち始めました🌟 現在が74.６kgと減量を始めて約6kg体重が落ちてきてます😆 基本的には同じものを食べて カロリーを変えずで経過…
