TAG 熊本

腰が痛い人が多い!!

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です!   パーソナルトレーニングをしていて よく思うのが… 腰が痛い人が過半数以上いますね😅   皆さん、お仕事も頑張っているので結構辛そうです💦 私も病院勤務の時…

停滞期抜けてきました😆

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。     体重が落ち始めました🌟   現在が74.6kgと減量を始めて約6kg体重が落ちてきてます😆     基本的には同じものを食べて カロリーを変えずで経過…

筋肉を増やすには!!

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。     最近は続々と身体を変えたい、筋肉を増やしたい等の お声を頂いてます😆   男性のお客様が身体作りに意欲的になっています。   よく、筋肉をつければどう…

生活習慣病改善パーソナル始めました!

タイトルのようにPRO .FIT神水店より生活習慣病改善コースを開始しています‼️ 初めてブログ書いてます。PRO.FIT神水店トレーナーの藤原です😄   元々は理学療法士として6年間病院に勤めていました。 医…