こんにちは🌞 どうも‼︎PRO .FITの藤原です😄 G.Wはほとんど家でのんびりしつつ自重トレを楽しんでいました。 最終日はPRO .FITで久々にバーベルにマシンと重さを持ったら… 見事に筋肉痛になりま…
TAG 生活習慣病
夏を前にダイエットを考えている あなたへ‼️
こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です😄 夏場までもう少しですね🌴 自粛生活でコロナ太りを気にされている方は、是非運動不足の解消やダイエットなどを目標に されては如何でしょうか。 「お腹についた脂肪が気に…
G・Wが始まりますね。
こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です😆 今更ですけど… G.W始まってたぁぁぁぁあ🤠 すみません、興奮してしまいました🤭 徐々にコロナウイ…
ホームページを新たに作りました
こんにちは🌞 この度、生活習慣改善センター熊本を立ち上げました。 以前からも生活習慣病についてブログに記載してきましたが 今回はホームページを作成し生活習慣病に悩まれている方や企業様向けに内容を記載していま…
ホームジムっていいですよね‼︎
こんにちは😆 また、コロナウイルスが増えてきていますね😱 これから、自宅にいる時間も増えてくるんじゃないでしょうか❓ このままいくと夏間際まで自粛生活が再び始まりそうな予感がしますね😵 この際、自宅でトレーニングしてかっ…
ダイエットしてると、身体の疲れが気になりませんか？
こんにちは😄 今日は糖尿病のことではないです笑😆 最近はお客様から、肩周りが疲れている、腰が痛むという声を頂いています💦 実際に色々やってる様子です笑。 「優しいし、痛くはないけどズビズビ来てます」との…
実は怖い糖尿病の実態２
こんにちは😆 連日、糖尿病の話ばっかりですみません笑 昨日は嬉しいことに、生活習慣病で糖尿病を診断されたお客様がカウンセリング来られました。 話を聞いていると主治医から運動をしてください‼️と言われてるいるが中々出来てい…
生活習慣病改善パーソナル始めました！
タイトルのようにPRO .FIT神水店より生活習慣病改善コースを開始しています‼️ 初めてブログ書いてます。PRO.FIT神水店トレーナーの藤原です😄 元々は理学療法士として6年間病院に勤めていました。 医…
