こんにちは🌞 現在、大会ホームページを作成していますが いいデザインになっていると思います😆 3年ぶりということで 池田代表の気合が入ってます😆 派手に、おしゃれに、参加者の方も観客の皆さんも 楽しい時間になるこ…
大会ホームページ作成中です
TAG 筋トレ
外食が多くなってないですか？
こんにちは🌞 蔓延防止が解除されて2ヶ月以上経ってますね 熊本市街の方も賑わっているようで… 外食や夜の飲み会が多くなってると お客様からお聞きします😅 コロナ禍になってから約3年ぶりに 普通の夏が…
お客様が続々と増えてます
こんにちは🌞 夏も近くなってくると ダイエットやトレーニングを始める人が増えますね😆 ダイエット目的の方もいますが 筋肉をつけたいというお客様も増えているので ボディメイクも浸透していっている…
ダイエットを続けるコツ！！ 〜急に運動を始めて体が痛くなってませんか？〜
こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です！ パーソナルトレーニングをしていて よく思うのが… 腰が痛い人が過半数以上いますね😅 皆さん、お仕事も頑張っているので結構辛そうです💦 私も病院勤務の時…
24時間ジムでの事故について思うこと
パーソナルトレーニングジムPRO.FITの池田です。 6月22日 熊本市東区の24時間ジムで18歳の男性の首がバーベルに挟まれ、意識不明となる事故が起きました。こういった「首が挟まれる事故」は日本でも毎年数…
大会で勝ち上がる！！違いを見せる！！ ポージング指導
こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。 先日、ポージング指導を見学させて頂きました。 ANNBBFにボディビルで出場されるそうで ボディビルのポージング指導を 池田代表が実施されました😆 &nbs…
効果的なトレーニング勉強会
こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です😊 最近PRO.FITではトレーニングについて意見を交換しながら学んでいます 色々な知見が聞けるので楽しくやっています😆 田副さんの女性での視点や…
動画編集！！
こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。 インタビュー動画の編集をやってますが 楽しいですね！！ でも、機能が複雑すぎて未だに分からないことだらけ😅 YouTubeを見ながら動画編…
筋肉を増やすには！！
こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。 最近は続々と身体を変えたい、筋肉を増やしたい等の お声を頂いてます😆 男性のお客様が身体作りに意欲的になっています。 よく、筋肉をつければどう…
筋トレって大事？
こんにちは🌞 どうも‼︎PRO .FITの藤原です😄 G.Wはほとんど家でのんびりしつつ自重トレを楽しんでいました。 最終日はPRO .FITで久々にバーベルにマシンと重さを持ったら… 見事に筋肉痛になりま…
