2021.05.07 未分類 ikeda 筋トレって大事？ こんにちは🌞 どうも‼︎PRO .FITの藤原です😄 G.Wはほとんど家でのんびりしつつ自重トレを楽しんでいました。 最終日はPRO .FITで久々にバーベルにマシンと重さを持ったら… 見事に筋肉痛になりま… 続きを読む
