TAG 高血圧症

ダイエットにおける塩分摂取の考え方!!

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です   今回は塩分について!!! です😆   塩は人にとって大事です🌟 塩分が足りないと集中力、筋肉が攣りやすくなったりと 体に悪影響が出ます😵 最悪、意識不明の昏…

動画編集!!

こんにちは🌞 PRO.FITの藤原です。     インタビュー動画の編集をやってますが 楽しいですね!!   でも、機能が複雑すぎて未だに分からないことだらけ😅     YouTubeを見ながら動画編…

今日は外出〜

こんにちは🌞 PRO .FITの藤原です。     今日は昼から雨も降らず比較的天気も穏やかでしたねぇ〜   午後からは代表と2人で色々やってました😆   病院勤務時代では味わえない体験が多いです!!…

筋トレって大事?

こんにちは🌞 どうも‼︎PRO .FITの藤原です😄     G.Wはほとんど家でのんびりしつつ自重トレを楽しんでいました。 最終日はPRO .FITで久々にバーベルにマシンと重さを持ったら… 見事に筋肉痛にな…

ホームページを新たに作りました

こんにちは🌞   この度、生活習慣改善センター熊本を立ち上げました。 以前からも生活習慣病についてブログに記載してきましたが 今回はホームページを作成し生活習慣病に悩まれている方や企業様向けに内容を記載していま…

実は怖い糖尿病の実態2

こんにちは😆 連日、糖尿病の話ばっかりですみません笑 昨日は嬉しいことに、生活習慣病で糖尿病を診断されたお客様がカウンセリング来られました。 話を聞いていると主治医から運動をしてください‼️と言われてるいるが中々出来てい…

生活習慣病改善パーソナル始めました!

タイトルのようにPRO .FIT神水店より生活習慣病改善コースを開始しています‼️ 初めてブログ書いてます。PRO.FIT神水店トレーナーの藤原です😄   元々は理学療法士として6年間病院に勤めていました。 医…